vineri, 18 noiembrie 2016

Salata de ton cu naut (dezlegare la peste)


Doriti sa pregatiti o cina rapida si sanatoasa? Aceasta salata este perfecta. Se pregateste in cateva minute si este foarte gustoasa. Va invit sa o incercati si voi!

Ingrediente:
200g ton (din conserva)
400g naut (din conserva)
200g rosii cherry
1 ardei rosu
10 buchetele broccoli
1 lamaie
1 legatura patrunjel
sare

Mod de preparare:
Desfaci buchetelele de broccoli si le pui la fiert in apa cu sare pentru 4-5 minute. Speli rosiile cherry si le tai in sferturi, iar ardeiul rosu il speli si il tai felii subtirele. Speli patrunjelul si il toci marunt.
Scurgi conservele si amesteci ingredientele si apoi adaugi sare dupa gust, le stropesti cu zeama de lamaie si amesteci usor.




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu